On utilise les légumes et mélanges de légumes pour la préparation des entrées, des plats principaux, des sauces. C’est une garniture saine et savoureuse.
Il ne faut pas décongeler les légumes avant la préparation, il est suffit de rechauffer l’huile sur la poêle, y verser le contenu du paquet, y ajouter un peu de l’eau, saler. On peut y ajouter de la poulet cuite ou bien autres ingrédients.
